羅馬是人類的第一個大都市，是當年從北非延伸到北歐的千年帝國的首都，世界上很少有城市像羅馬一樣深刻影響著人類的社會、生活和命運。被稱為“永恒之城”的意大利羅馬(Rome)，不僅承載著燦爛的古羅馬帝國文明的無數遺存，而且也是偉大的西方文藝復興運動的發源地，因此每天都吸引著全世界游客。
迎著朝陽，我們首先來到古羅馬帝國偉大象征的弗拉維奧露天競技場（Anfiteatro Flavio），亦稱“斗獸場”。 這座羅馬的地標建筑，始建于公元72年，歷時八年建成后，角斗士競技等慶典和表演活動持續了100天，5000頭來自非洲的兇猛動物被殺戮一空。
從外觀看，整個斗獸場是以巨大的石頭堆砌而成，外墻布滿大得令人生畏的拱門；內部是裂痕累累的座位席，底部是一個曾經人獸決斗表演的平臺。據說獸場內部的看臺，由低到高分為四組，觀眾的席位按等級尊卑地位之差別分區，由此看出古羅馬森嚴的階級區分。這么殘酷的人獸斗爭卻是古代君王尋找樂子的方式，而且還極受歡迎，座無虛席。
斗獸場旁邊的拱門，便是大名鼎鼎的君士坦丁凱旋門，是為了紀念君士坦丁大帝在312年擊敗他的強敵馬克森提而建。它是現存最大的凱旋門，就連九世紀興建的巴黎凱旋門也是仿造此而興建。意大利許多城市都建有大小不一的凱旋門，因為它是為迎接外出征戰的軍隊凱旋而建的大門，在古羅馬時期廣泛存在。
穿過凱旋門，斗獸場的對面就是古羅馬遺跡。這里是古羅馬帝國的神經中樞，曾經的經濟和政治中心，兩千多年以前無比繁榮的地方，如今只剩下殘存的伶仃土石、柱子，著實讓人唏噓不已。
從一條條高聳的柱子也可以看出當年建筑的宏偉，左邊的廢墟是以凱撒名字命名的尤里烏斯會堂。曾經的凱撒神廟如今只剩下一面墻了，據說凱撒的墓就藏在這堵墻之后，因此有市民會定時來鮮花。
這個車水馬龍的地方是羅馬市中心的威尼斯廣場，也是羅馬五條最主要街道的節點。大道的開端，羅馬老城區的中軸線，從這里開始的一條筆直的道路，一直延伸到羅馬的人民廣場（Piazza del Popolo）。宏偉的建筑，精美的雕塑，吸引了數百部好萊塢大片在此拍攝。同樣也吸引中國游客在此打卡拍照
被不少中國游客稱之為“許愿池”的特雷維噴泉（Fontana di Trevi），建造于18世紀上半葉，是羅馬最后一個大型巴洛克風格的噴泉景點，歷時20年才建成。經典電影《甜蜜的生活》中金發美女安妮塔·艾格寶（Anita Ekberg）跳進了特雷維噴泉前的許愿池，尋求幸運，也因為這一幕，美麗的許愿池成為了永恒之城的標志性景點之一。臺階上人山人海，人們不僅忙于拍照留影，還爭先恐后投擲硬幣來祈求好運。
離此處不遠的西班牙廣場，游客圍著一個名叫破船（Barcaccia）的美麗溫泉而裹足不前。這座溫泉由彼得·貝尼尼在大名鼎鼎的兒子吉安.貝尼尼的幫助下，建成于公元十七世紀上半葉。附近，還可以欣賞到雕有2000多個人物的馬克奧里略圓柱，講述的是公元172年羅馬士兵擊敗敵人的故事。立柱者，則是寫出著名的《沉思錄》的羅馬哲學家皇帝馬克·奧勒留。
除了羅馬斗獸場之外，還必游的景點就是萬神殿，它是至今完整保存的唯一一座羅馬帝國時期建筑。它建于公元前27年左右，比斗獸場還要再早個100多年，用于供奉奧林匹亞山上諸神，因此從外觀看，是典型的古希臘神廟建筑。被米開朗基羅贊嘆為“天使的設計”。
萬神殿門前兩排16根石柱是從埃及運來，里面最奇特的地方就是它的穹頂。據記載，它的穹頂內徑和高度都是43.3米，至今仍是世界最大的無加固混凝土穹頂，被稱為“萬拱之母”。新圣母百花教堂和梵蒂岡圣彼得教堂也是來源于此。
據說每天正午十二點陽光從穹頂的圓洞穿射而過，有種步入天堂的感覺。
游人云集的納沃納廣場（Piazza Navona）是羅馬最美的廣場之一，有三個非常著名的噴泉，有很多擺攤的街頭畫家，還有一些雜技人在表演，熱鬧非凡。周邊布滿了餐館和咖啡廳，是個很適合休息的地方。
廣場最中心的位置，是羅馬教廷御用雕塑家和建筑家吉安·貝尼尼的代表作之一的“四河噴泉”。噴泉中的雕塑分別象征著四條天堂河流(多瑙河、尼羅河、普拉特河與恒河)以及已知世界的四個角落（亞洲、非洲、歐洲和美洲）。
伴著納沃納廣場鐘樓的報時鐘聲，悠閑漫步在浪漫的羅馬街頭，您會發現，沒有哪一個角落不滲透著藝術和歷史，您將會驚嘆于這座“永恒之城”所保留的那份罕見美麗，并在腦海中鐫刻下自己人生中的羅馬假日帶來的永恒記憶。